本科自学考试和成人高考的区别在于报考次数不同，学习方式不同，考试难度不同，自学考试和成人高考均属于成人教育，获取的学历证书被国家认可，含金量比较高一些。
报考次数不同
高等教育自学考试本科每年有两次考试，分别在4月份和10月份进行。
成人高考每年只有一次考试，全国统一考试时间在10月份进行。
学习方式不同
自考具有灵活性强、自主学习、不受时间和空间限制等优点，适合有一定自我管理和学习能力的学生。
成人高考学习方式共有三种形式，分别是函授、业余和脱产三种学习方式，考生可以利用业余时间自主学习，也可以选择全日制上课
学习难度及考试难度不同
两种考试的难度和认可度也有所不同。自考的学习难度相对较大，考试难度也比较高。成人高考考试难度比较低一些，主要难在入学考试上。
自考和成考都是一种获得学历的途径，它们之间的区别在于报名方式、学习形式、难度和认可度等方面。考生在选择时需要根据自己的实际情况进行综合考虑，选择最适合自己的考试方式。
自学考试和成人高考含金量是没有对比的，考生可以根据考试和难度和学习方式进行选择，自学考试强调学生的自主学习能力和综合素质，考试难度较高，一般需要一定的自学能力和学科知识储备。自学考试的证书和毕业证书是国家承认的，具有同等学力的效果，适合有自学能力和时间灵活的人群。
成人高考强调学生的基础知识和应试能力，考试相对容易，适合想要在短时间内提高学历水平的人群。
不过无论选择哪种方式，都需要认真备考，提高自己的学习能力和综合素质，才能取得好的成绩和证书。
