成考专升本和自考专升本都是成人继续教育的形式，二者的主要区别在于考试时间，学习方式，学习周期和学费等。选择哪种方式升本要根据自身情况和就业需求做出选择。
考试时间：成考专升本的考试时间一般在每年的10月末左右，而自考专升本的考试时间则相对更加灵活，在4月和10月，可以根据个人时间安排自行报名考试。
学习方式：成考专升本一般采用集中授课的方式，学生需要到学校上课。而自考专升本则是以自学为主，学生可以根据自己的时间和进度安排学习。
学习周期：成考专升本的学习周期相对固定，通常为2-4年不等，而自考专升本则相对灵活，可以根据个人的学习能力和进度提前或者推迟毕业。
学费：成考专升本的学费较为固定，而自考专升本的学费则因学制、专业和学校而有所不同。
成考专升本和自考专升本的含金量都是一样的，因为无论是成考还是自考，通过考试取得的学历都是国家承认的，而且都是普通高等教育证书，具有同等法律效力。选择成考还是自考主要取决于个人的实际情况和需求。成考相对更加稳定，时间更加规定，而自考更加自由灵活，适合有一定自我管理能力的人群。
灵活性高：自考可以根据自己的时间和节奏进行学习，可以在工作之余自由安排时间，不受时间和地点的限制。
经济实惠：自考相对于其他教育形式，学费相对较低，不需要支付校园住宿费用，同时还能够在工作的同时学习，收入不会受到太大影响。
职业提升：通过自考可以获得相应的学历证书，可以对职业发展产生积极影响，提高职业竞争力。
学习内容实用性强：自考注重实践和应用，教材和考试内容往往和工作实际有关系，能够更好地提升实际工作能力。
