成人大专毕业了不能升全日制本科，只能通过成人本科途径完成升本。成人本科包括自学考试，成人高考和国家开放大学，通过三者获得的学历也是国家认可的，可以用于生活的方方面面。
1、自考本科
自考本科是通过自学考试的方式，获得本科学历的途径。相较于其他方式，自考本科具有时间灵活、费用相对较低的优势。自考本科专业也非常丰富，可以根据自己的兴趣和职业规划进行选择。但是，自考本科需要考生具有一定的自我管理能力和自学能力。
2、成人高考本科
面向社会成年人的高考。成人高考具有招生人数较多、招生专业广泛、统一命题，考试时间固定，报名费用较高，对考生的时间和精力要求较高。
3、国开大学本科
是面向全国开放的高等教育机构。国开大学具有学习方式灵活、考试时间选择性强、学习地点不受限制等优点，但教学质量和学习氛围相对自主学习和全日制学习稍有欠缺，对学生的学习自觉性和能力要求也相对较高。
1.学历升级，提高职业竞争力
成人大专升本科，可以在学历上实现升级，提高职业竞争力。在众多求职者中，具有本科学历的人会更受到企业的青睐。同时，学历的提高也会带来更多的职业发展机会。
2.扩宽知识面，拓宽人脉圈
专升本科不仅可以扩宽知识面，还可以拓宽人脉圈。在学习过程中，可以结交更多志同道合的朋友，还可以与各行各业的人进行交流，为日后的职业发展打下良好的基础。
3.更好的职业发展
升本之后，个人可以更好地满足企业的人才需求，更好地适应职业发展需求，从而更好地实现职业规划和职业发展。本科学历通常是职业发展的基础，成人专升本可以帮助个人快速提升学历水平，从而更好地实现职业发展。
4.提升自信心
成人专升本不仅可以帮助个人提升学历水平，还可以提升个人的自信心。通过升本过程，个人会感到自己得到了提升和成长，从而更加自信，更加有动力去迎接未来的挑战。同时，升本过程中也可以认识到更多志同道合的朋友，扩大自己的人际圈子。
