专升本和是自考专升本属于两种学历提升的形式，专升本属于全日制学历，而自考本科属于成人教育，在含金量上来说统招专升本是比较高的，建议考生优先选择专升本的形式，如果失败了还可以选择自考本科。
招生对象不同：统招专升本招生对象为应届优秀普通全日制高职高专毕业生，而自考本科的招生对象则为社会人员，包括在校大专生，大专毕业生，上班族等。
考试机会不同：自考本科理论上有很多次考试机会，每年都可以参加2次考试，直到通过全部的课程考核为止；而专升本只有一次考试机会，即在大三应届毕业那年，如果没有考过，就不能再通过专升本的方式来提升学历。
毕业年限不同：其它形式的专升本的学制是固定的，自考本科的学制是不固定的。
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专升本更好一些。统招专升本又称普通高等教育专升本，招生对象仅限于应届优秀普通全日制专科毕业生，全国各省对于统招专升本的命名有一点区别，不过差别不大。由于专升本机会难得，而且报名限制多，所以能考专升本还是尽量考专升本。没考上或者是没有专升本的报名资格了，可以再考自考本科。
专升本属于全日制学历,含金量高于自考本科,但是很多人员并不符合专升本的报考条件,所以大家可以通过自考本科来提升自己的学历。自考本科文凭不是无用的,自考本科文凭含金量并不低,仅次于全日制学历。自考是成人教育中的一种，肯定要比全日制学历含金量低，含义而言，自考是根据自己的情况选择相关的专业，学习该专业的所有课程。经过国家组织的统一考试，取得合格成绩。在通过规定的全部理论和实践课程的考试后，即可取得大学专科或本科的毕业证书。
自考本科好找工作。拥有了本科学历就有了求职面试的敲门砖，并且在薪资待遇、工作环境以及晋升方面都有很大的优势。所以自考本科在工作方面有着至关重要的决定性作用。
自考本科是我国高等教育的基本制度之一，国家承认其学历，社会上也是认可的。在成人教育的几种模式中，自考的难度是很大的，含金量也是很高的，企事业单位都非常认可自考生，所以找工作的时候用处还是很大的。自考学历虽然含金量仅次于统招，但与统招学历是具有同等效力的，丝毫不影响到考生报考公务员、考研、出国留学、评职定薪等。
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