自考本科与成人本科都属于成人教育，含金量是一样的，没有好坏之分，区别主要有考试方式不同，考试时间和次数不同，考试难度不同等。考生可以根据自己的学习能力和自身需求进行选择。
1、入学方式区别
成人本科要参加全国统考，考试时间是在每年10月底，通过入学考试分数达到录取分数线才有可能被录入，入学有门槛。
自考本科无效参加入学考试，只要考生想学就可以报名学习，没有入学门槛。
2、学习方式区别
成人本科有函授、业余、网络三种学习方式，可以满足不同需求的考生，特别是上班族。
自考本科以自学为主，对考生的自学能力要求比较高，并且考生要有比较强的基础知识才可以自学。
3、毕业证书不同
自考本科的学历文凭上盖有两个章，一个是主考学校，一个是当地自考委的章。
成人本科下发的学历文凭上盖的是录取院校章，你考上了哪所大学的成人高考/函授，毕业时就会盖有那所大学的章。与自考不一样的是，其毕业证是由授课学校自己发，而不是由主考院校和自考委联合盖章。二者的性质大体相同。
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从考试难度来看，成考本科的难度要比自考本科小很多，所以如果考生只是为了考研、考公、考事业编等，建议选择成考，获得学历比较容易。从含金量来看，自考本科的社会认可度要比成考高，所以如果考生是为了找工作，那么还是建议选择自考。
从报考条件来看的话，建议自考本科，因为自考报名时对于报名的考生是没有过多要求的，考生只要中国公民即可报名，它对于考生的学历、性别、年纪、地域、种族等方面是不受限制的，即使是劳教、劳改人员经有关部门批准后，也是可以参加报名的。
自考和成考的含金量是一样的，都属于成人教育，文凭作用也是相同的。自考也好，成人高考也好，他们现在都归类到成人教育之中，属于成人教育的一种方式，在认可度方面，自考和成考其实已经没有明显的社会认可差异了，大家都很平常的将他们归类为非全日制教育，现在的学历在一般人看来，只有两类，即全日制教育和非全日制教育两类。
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