成人自考和专升本的区别在于学历、学习形式、毕业时间不同，专升本属于全日制教育，自考属于成人教育，在考试难度上来看专升本要难度大一点，因为专升本只有一次考试机会，是比较有竞争力的。
1、学历要求不同
自考的学历限制比较宽松，自考可以有高中学历起点的自考本科和专科学历起点的自考本科，选择的余地更多，更适合广大考生。而无论是统招专升本还是除自考外的成人教育专升本，都要求考生要有专科以上学历才可以报考。
2、学习方式不同
统招专升本主要以学校教学为主，自考本科的学习形式大部分都要考生自觉学习，更加依赖考生的自学能力。
3、毕业年限不同
统招专升本的考生只要考入了本科学院，一般两年后即可正常毕业，而自考本科没有学习年限，需要考生通过院校要求的所有科目才可毕业，要求考生拥有较强的学习能力和耐心，最快1.5年即可毕业。
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统招专升本难。统招专升本针对的专科应届大三毕业生，一般只有一次报名机会，而且报名人数多，考试难度大，含金量也是最高的;而自考报名条件宽松，一年可以考两次。专升本只有一次机会，等同于高考，甚至比高考更加严格，所以录取难度很高，专升本不是跟自己竞争，而是和别人竞争，没有合格线，没有重新来过的机会。所以说，统招专升本中的压力比起自考，高了不是一点半点。
专升本含金量更高，虽然自考本和专升本都是通过考试获得本科学历，但是两种学历之间的“含金量”是不同的。自考本毕业后，最高学历才是成人本科学历，而专升本毕业后第一学历就变成了全日制本科学历。因此，专升本学历的含金量比自考本高。
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