成人高考大专和自考大专都是被国家承认的考试形式，均属于国民教育的成人继续教育，二者只是在学习方式、入学形式和考试科目上有所不同，二者含金量是一样的。
自考和成人高考的含金量是一样的，都是国家承认的、学信网注册可查的正规毕业学历，且和普通高等教育毕业证书同等对待，能够用于职称评级、考研、考证(建造师、教师资格证等)、出国留学、公考、落户积分等方面。
如果上班时间比较紧凑业余学习时间较少，想简单、稳当拿一个学历的话，成人高考可能更适合你。如果个人学习自律性强、自制力高，学习基础比较好的，觉得自己有自信坚持考完自考课程科目，那么你可以重点考虑自学考试这种学习形式。不管怎么选择，自考和成考并没有好坏之分，选择适合自己的才是最好的。
报考条件不同
自考大专报名不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制，报考成考高起专的考生应具有高中毕业文化程度。
入学形式不同
自学考试采用的是“宽进严出”的政策，学员不需要参加入学考试，考生可直接选择相关的院校专业进行报考，把自考专业要求的考试科目考完后即可申请毕业，满足条件的考生，可以申请学位证书。
成人高考采用的是“严进宽出”的政策，学员参加每年10月的统一考试，考生被相关院校录取后，按照学校的要求完成相应的学业和期末考试，学制满后即可毕业，满足条件的考生，可以申请学位证书。
考试科目不同
自学考试的考试科目一般在10几门到20几门不等，不同的院校专业考试科目会有所区别，具体以当年当地考试院或自考办通知为准。成人高考的高起专和专升本一般只要考3门，高起本需要考4门，不同的专业类别考试内容有所区别，部分地区、专业可能会有加试科目，具体以当年当地考试院或相关考试办通知为准。
